Estás tão ocupado(a) a “fazer” que esqueces-te como “ser”?
Estás tão ocupado(a) com tarefas diárias que não tens tempo só para ti?
Cada vez mais pessoas pedem tempo para descansar – descanso profundo, descanso da alma, espaço e tempo para recuperar, para processar e apenas respirar. É como se estivéssemos a suster a respiração, à espera de um momento de não-ocupado para que possamos expirar. Os nossos ombros estão tensos, e a nossa respiração é superficial…
É hora de expirar, para permitir que a tensão flua para fora – deixando a paz.
É hora de nutrir o seu corpo com deliciosos alimentos caseiros e nutritivos.
É hora de encontrar espaço mental e calma em um ambiente bonito.
Os nossos retiros privados dão-te a oportunidade de dar a ti mesmo exatamente o que precisas. As datas são flexíveis e o programa também. Escolhe entre as opções abaixo, ou deixe-nos criar um pacote personalizado, apenas para ti.
Retiro de Spa para Cavalos & proprietários
Oferece a ti e ao teu cavalo um retiro de Spa de três dias! Este retiro único pretende mimar a ambos, com massagens fao cavalo e ao proprietário e passeios guiados pela bela paisagem do Ribatejo.
Ambos ficarão em acomodações luxuosas, desfrutando de refeições saudáveis e nutritivas. A nossa equipa dedicada está à tua espera e do teu cavalo na nossa incrível quinta no interior de Portugal, a uma hora a norte de Lisboa.
O que está incluído
- 2 noites de alojamento em um de nossos quartos confortáveis
- 2 noites de alojamento para o teu cavalo em uma boxe com paddock intercalado
- 2 passeios matinais explorando a bela área do Ribatejo
- Massagem ayurvédica de corpo inteiro de 90 minutos
- Tratamento fisioterapêutico de 60 minutos para o teu cavalo
- Check-out tardio de cortesia às 15h
E claro, haverá muitas lembranças fotográficas para poderes levar para casa.
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Programa Completo
Dia 1
Chegada à Quinta durante a tarde, acomode-se e aprecie a serenidade do campo. Uma bebida e um lanche de boas-vindas esperam por si e seu cavalo nos estábulos. Opcional – explore a quinta e os jardins por conta própria, ou reserve uma visita guiada gratuita que lhe contará a história da Quinta e a sua transformação num belo Centro de Retiros.
Para o jantar, o Chef preparará uma refeição deliciosa para si.
Poderá assistir ao pôr do sol sobre os campos antes de ir para o quarto passar a noite.
Dia 2
Depois de um pequeno-almoço saudável, venha ter ao estábulo onde terá o seu primeiro passeio a cavalo com a nossa guia experiente. Aprecia as belas vistas a cavalo; o Ribatejo é uma excelente área para passeios onde poderá explorar trilhos e caminhos através da linda paisagem agrícola e do montado de sobro.
Ao retornar, o seu cavalo será tratado e o seu almoço será servido à beira da piscina ou na varanda. A tarde é reservada para o relaxamento total de vocês dois. O cavalo receberá uma sessão de terapia por nosso fisioterapeuta, enquanto relaxas no nosso Spa para uma massagem de corpo inteiro de 90 minutos.
Termina a tarde na piscina ou leva o teu cavalo para um passeio no lago da quinta. À noite, outra refeição nutritiva do campo à mesa espera por ti.
Dia 3
Junta-te a nós no pequeno-almoço e depois parte para mais uma manhã explorando o campo. O passeio de hoje é mais longo, com um piquenique à sombra dos carvalhos no lago da nossa quinta. Na volta, aproveita para te refrescares e para te preparares, pois o check-out tardio gratuito às 15h está incluído.
Extras Opcionais
- Workshop de fisioterapia para cavalos: aprende como ajudar o teu cavalo a relaxar (1 hora, EUR 40)
- Horseback Yoga: melhora a tua postura, ao mesmo tempo que cria uma união única com o teu cavalo (1 hora, EUR 40)
- Yoga para Cavaleiros: uma aula privada de yoga com foco nos quadris e pernas (90 min, EUR 30)
- Horse Spa: lavagem e tratamento completo, corte da crina e cauda, tratamento do casco (EUR 20)
- Noites adicionais (EUR 150)
- Passeios a cavalos guiados adicionais (90 min, EUR 30)
- Fisioterapia Equestre Adicional (1 hora, EUR 40)
- Tratamentos adicionais: Massagem, Reiki ou Banho de Som (90 min, EUR 70)
Preços e reservas
- Chegada de segunda a quarta: EUR 555
- Suplemento de chegada de quinta a domingo: EUR 50
- Datas flexíveis de início e término
- Um pré-pagamento total é necessário para garantir a reserva
Retreat & Connect - um pacote para casal
Passa três dias verdadeiramente (re)conectando-te com a tua cara metade. Ficarão num dos nossos quartos lindamente decorados.
Para o jantar, uma mesa romântica na casa principal estará preparada para vocês. Aproveitem para se deliciar com um saudável jantar de três pratos, após o qual podem aninhar-se, em frente à lareira.
Comecem a manhã seguinte com yoga e meditação em casal, adequados ao vosso nível e experiência. O yoga de casal permitirá que vocês acedam a um novo reino de benefícios para vocês como indivíduos e para a vossa relação a dois. Segue-se um brunch relaxante, servido como piquenique ou à beira da piscina, com deliciosas iguarias da quinta para a mesa e champanhe.
Continue a a tarde a mimarem-se seguindo a tradição Tantrica, reaprendendo a arte do toque enquanto são guiados numa massagem a dois. O dia acaba com chá ou café e bolo ao final da tarde, relaxando ao ar livre no jardim de meditação ou no salão à beira da piscina.
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Para terminarem o dia totalmente nutridos, o nosso chef vai preparar outro jantar sumptuoso para partilharem a dois. No dia da partida, não há necessidade de pressa, já que o pequeno-almoço será servido no vosso quarto.
O pacote Retreat & Connect pode ser reservado à taxa de 447 euros nos dias úteis (chegada de segunda a quarta-feira), 497 euros aos fins de semana (chegada quinta-feira a domingo). Os vales-oferta estão disponíveis.
Uma pausa para mimar mães ocupadas
Estes retiros de mães são pura indulgência, projetados para mimar e mimar-te. Combinando o descanso total com comida nutritiva e saborosa, massagens e ioga suave, este é exatamente o impulso que tens procurado!
Situado na bela paisagem do Ribatejo, a paz e tranquilidade da Quinta Carvalhas e a atenção carinhosa da equipa combinam para te trazer a pausa perfeita.
O que esperar:
- Massagens
- O máximo de sono que precisares – a qualquer hora do dia
- Comida nutritiva da nossa horta para a mesa
- Manicure e pedicure
- Ioga suave (todos os níveis)
- Interação com cavalos ou aula de culinária (dependendo do pacote)
Também disponível:
- Relaxar ao lado da piscina ou ao lado da lareira
- Passeios pelo campo
- Aluguer de bicicletas
- Tratamentos extra spa (cura sonora, Reiki, cura intuitiva com Michelle)
- Nadar na lagoa da Quinta
- Ler todo o dia
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“O meu longo fim-de-semana na Quinta Carvalhas foi um retiro muito necessário e pacífico. Fui capaz de dedicar tempo a mim mesma. Nunca dormi tão bem. Saí sentindo-me recarregada e coma as baterias carregadas, estou ansiosa por voltar…com o meu marido. Obrigado à Michelle e à sua equipa por me fazerem sentir tão bem-vinda e dar-me uma experiência tão repousante ” ~ Alexandra
Faça o seu próprio retiro ou use um dos nossos planos de retiro pré-planeados:
Retreat 1: Mini pausa
Bicicleta, ioga, massagem e manicura.
Dia 1
15:00 – Chegada e check in, bebida de boas vindas
17:00 – Breve visita à Quinta
20:00 – Jantar
Dia 2
09:00 – Pequeno almoço
10:00 – Passeio de bicicleta pelo campo
13:00 – Almoço
14:30 – Ioga
16:30 – Chá e bolo/snack saudável
17:30 – Massagem
20:00 – Jantar
Dia 3
08:30 – Pequeno almoço
10:00 – Massagem
12:00 – Manicure pedicure
13:30 – Almoço
15:00 – Check out
Preço: €447 em quarto individual / €337 em quarto partilhado
Retreat 2: Fácil, fá-lo
Culinária, massagens, manicure e descanso
Dia 1
15:00 – Chegada e check in, bebida de boas vindas
17:00 – Breve visita à Quinta
20:00 – Jantar
Dia 2
09:30 – Pequeno almoço
11:00 – Aula de culinária
13:00 – Almoço
Descansar e relaxar
16:00 – Chá e bolo/snack saudável
17:30 – Massagem
20:00 – Jantar
Dia 3
09:00 – Pequeno almoço
10:00 – Manicure e pedicure
Descansar e relaxar
13:00 – Almoço
15:00 – Massagem
17:00 – Descansar e relaxar
20:00 – Jantar
Day 4
08:30 – Ioga suave/meditação
10:00 – Pequeno almoço
11:00 – Check out
Preço: €597 em quarto individual / €452 em quarto partilhado
Retiro de Eremita
Estás à procura de uma rutura total com silêncio e isolamento?
Encontrar tempo e espaço para restaurar-se e voltar a quem sabe que realmente é, nem sempre é fácil. Este é o retiro para si. Este é o retiro que o ajudará a encontrar o seu equilíbrio novamente.
Á tua espera:
- Silêncio
- Paz
- Sono ilimitado
- Refeições entregues no quarto
- Massagens corporais completas
- Massagem Restauradora, Reiki
- Livros para ler
- Lareiras no inverno/piscina no verão
- Alimentos nutritivos
Escolhe entre uma das opções abaixo, contacta-nos para criar um pacote personalizado para ti.
Retiro 1: Total Rest Hermit
Três noites, massages…
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Dia 1
15:00 Chegada e check in
Tempo livre
20:00 Jantar
Dia 2
09:30 Pequeno almoço
Tempo livre
11:00 Massagem corporal completa
13:30 Almoço
Tempo livre
16:00 Café/chá e snacks
Tempo livre
20:00 Jantar
Dia 3
09:30 Pequeno almoço
Tempo livre
11:00 Massagem restauradora de Reiki
13:30 Almoço
Tempo livre
16:00 Café/chá e snacks
Tempo livre
20:00 Jantar
Dia 4
09:30 Pequeno almoço
Tempo livre
11:00 Massagem corporal completa
13:30 Almoço
15:00 Check Out
Preço: €497 em quarto privado
Retiro 2: Mestre Hermita
Quatro noites, massagens e ioga
Day 1
15:00 Chegada e check in
Tempo livre
20:00 Jantar
Day 2
09:30 Pequeno almoço
Tempo livre
11:00 Ioga e meditação
13:30 Almoço
15:00 Massagem corporal completa
17:00 Café/chá e snacks
Tempo livre
20:00 Jantar
Day 3
09:30 Pequeno almoço
Tempo livre
11:00 Massagem restauradora de Reiki
13:30 Almoço
Tempo livre
16:00 Café/chá e snacks
Tempo livre
20:00 Jantar
Day 4
09:30 Pequeno almoço
Tempo livre
11:00 Ioga e meditação
13:30 Almoço
15:00 Massagem corporal completa
17:00 Café/chá e snacks
Tempo livre
20:00 Dinner
Day 5
09:30 Pequeno almoço
Tempo livre
13:00 Almoço
15:00 Check out
Preço: €647 Em quarto privado
retiros de um dia
Experiência de spa e yoga por um dia
Mime-se por um dia no spa da Quinta Carvalhas. Comece o dia com uma sessão suave de yoga e meditação; ambos serão adequados ao seu nível e experiência. Esta sessão, será seguida por um saboroso brunch, quer seja num piquenique ou na margem da piscina com uma refeição preparada com os deliciosos alimentos “da terra para o prato”.
Continue o seu dia de mimo pela tarde dentro, com uma massagem Ayruvedica indulgente de corpo inteiro. O dia passa sem dar por isso, acabando com um chá ou um café e bolo ao fim da tarde, descontraindo no exterior, no jardim da meditação ou no lounge junto da piscina. Que maravilha!
€105 por pessoa
Experiência romântica no spa, com brunch de champanhe por um dia
Passe o dia com o seu parceiro ou parceira numa pausa romântica no spa da Quinta Carvalhas. Comece o dia com uma sessão suave de yoga e meditação; ambos serão adequados ao seu nível e experiência. Esta sessão, será seguida por um saboroso brunch, quer seja num piquenique ou na margem da piscina com uma refeição preparada com os deliciosos alimentos “da terra para o prato” e champanhe.
Continue o seu dia de mimo pela tarde dentro, seguindo a tradição do Tantra, enquanto reaprender a arte do toque através da orientação do terapeuta numa massagem de casal. O dia passa sem dar por isso, acabando com um chá ou um café e bolo ao fim da tarde, descontraindo no exterior, no jardim da meditação ou no lounge junto da piscina. Que maravilha!
195 € por casal